Tips voor een stralend uiterlijk - Intense • feel good — look amazing | Nistelrode

Tips voor een stralend uiterlijk

Wilt u er ook stralend uitzien?

  • Eet gezond! Beperk of vermijd: varkensvlees, tabak, koffie, chocola, azijn, scherpe specerijen, alcohol, witmeel, dierlijke eiwitten, vetten (kaas, melk, vlees), zout, gewone thee en suiker. Vul aan met voedingssupplementen (vitaminen en mineralen);
  • Drink voldoende water;
  • Stop met roken;
  • Zorg voor voldoende slaap;
  • Zorg voor voldoende ontspanning en frisse lucht;
  • Reinig uw huid correct 2 x per dag met een reiniger aangepast op uw huid;
  • Gebruik een goede huidverzorgende crème afgestemd op uw huidtype;
  • Bescherm uzelf tegen UV licht (gebruik dagelijks een zonnefactor).
  • Peel uw huid 1 a 2x per week met een zachte huidvriendelijke peeling;
  • Denk positief, maak u alleen druk om die zaken waar uzelf invloed op uit kunt oefenen. Zit u niet goed in uw vel? Verwen uw huid dan met extra voeding zoals een serum of masker.
  • Gebruik meer onverzadigde of meervoudig onverzadigde vetzuren
  • Het gebruik van groenten, sojabonen, biogarde en karnemelk wordt aanbevolen.
  • Gebruik oogverzorging. hertelt niet alleen de oogcontour maar beschermt haar ook tegen dreigende veroudering.
  • Voed uw huid met cosmeceuticals. Deze producten zijn hoger gedoceerd dan cosmetica en geven meer resultaat. Zorg wel dat u de juiste cosmetica heeft! Een dure of goedkopere crème is niet altijd meteen goed voor iedere huid.
  • Uw huid wordt als laatste voorzien van vitamine en mineralen het is dus noodzakelijk om Voedings supplementen te gebruiken, schoonheid begint van binnen. “je bent wat je eet”
Tips voor een stralende huid